不曉得為什么,冬天空氣質量很不好,霧霾天比往年多了許多,而且不太刮西北風了。我記得小時侯,到了冬天總愛刮風,還總刮西北風。很冷,很冷...
今天,全城再次被霧霾覆蓋,能見度十分低,簡直看不清三站地外的現象。人們帶著口罩還會感到嗆嗓子,好不舒適。
望朋友們維護好本人,減少戶外活動。
轉摘:
北京市疾病預防控制中心特提示廣闊市民朋友留意一下幾點:
1、堅持良好的身體情況,平衡飲食、飲食要清談,多喝水、留意增減衣物、適量運動、充足休息,防止過度疲倦。
2、減少外出,縮短室外活動時間,年老體弱者和孩子、特別是患有心腦血管疾病的居民更應留意維護,外出時留意增減衣物,留意保暖、要盡量戴口罩。
3、老年人在霧霾天氣時不要在室外晨練,倡議只在室內做些簡單活動,并減少活動量。
4、留意堅持室內空氣衛(wèi)生,極端天氣期間不利于開窗通風,因而在這段時間應制止和減少室內吸煙、過度烹炸食品和燒烤等加劇室內空氣惡化的活動。
5、我市目前正處于流感等呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié),倡議老人和孩子少去人群擁堵、空氣流通差的密閉場所,遠離有呼吸道病癥的患者,到醫(yī)院就診時要戴口罩。
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